M2 Training
Crossing the bridge of sweat 'n pain
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いかにトレーニングを飽きさずにお客様が継続して頂けるよう、一人一人にオリジナルメニューを提供させて頂いております。独自のトレーニング 方法を   編出し、バランス系のトレーニングやウェイト等も取り入れ、バランストレーニングでは、正しい姿勢を作ることによって、 体内血流の促進、デトックス、筋肉の凝りをほぐし、 肩こり・腰痛予防にも役立ちます。また、シェイプアップ、ダイエットとしてボクシングの 指導も行っております。

パーソナルトレーニングとはお客様から指名を受け、目標に対して理論的・実践的な観点からお客様に合ったトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導を行なう事をパーソナルトレーナーと言います。お客様の状況や目的を適切に見極め、安全かつ効果的にトレーニングメニューがこなされるよう、そして分かりやすく指導する事が求められます。

指導場所について